Comment gagner du temps pour soi

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Aujourd’hui, nous avons trop souvent l’impression de n’avoir jamais assez de temps! On a surtout l’impression de ne pas profiter de notre vie. Noyés dans nos listes de tâches à faire tout au long de la journée, on se sent débordé. Gagner du temps et surtout en avoir plus pour soi relève presque du parcours du combattant.

Je ne vais pas vous lister ici les techniques lues et approuvées que vous trouverez sur n’importe quel site en tapant dans Google:   « comment gagner du temps ».

Je vais juste vous expliquer ce que je fais concrètement pour avoir plus de temps pour glander devant Netflix 😅. (Et pour écrire sur mon blog).

1- Gagner du temps dans son activité professionnelle ou personnelle.

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Que l’on soit mère au foyer, mère qui travaille ou que sais-je, cette question de la gestion du temps s’est forcément posée un jour. 

Avant de commencer, il faut que je vous explique un peu en quoi consistent mes journées. Sinon la notion de gain de temps n’a plus grand intérêt dans cet article. 

Petit point 3615, je raconte (encore) ma vie: je fais quoi dans la vie pour avoir besoin de temps pour moi?

Je ne travaille plus, pour diverses raisons, dont la principale se trouve dans cet article. (Tu peux cliquer sur « article », si tu es curieux 😋)

Ma vie s’est alors articulée autour de l’éducation de mes enfants avec la gestion de la maladie de ma fille (sujet oh combien complexe!) et la gestion de la flemme crise d’ado de mon fils ainé qui a bien failli me rendre dingue. 

À ce niveau, je suis presque sortie de l’auberge car il passe son bac dans quelques jours. Il est donc redevenu à peu près « normal » 😜

Lorsque ma fille est entrée en 6ème, j’ai pris la décision de la scolariser avec le CNED à la maison. J’allais donc devenir son professeur dans TOUTES les matières. (En plus d’être sa maman, son infirmière, sa psy, son chauffeur, son modèle, son tout quoi!) 

Je passais déjà une grande partie de mes journées à faire les fiches de cours de mon fiston que je l’obligeais ensuite à apprendre. Je me suis alors demandée comment j’allais survivre à cette nouvelle vie de prof improvisée. 

Une des clés a été d’apprendre à ne plus vouloir tout faire toute seule.

Gagner du temps et de l’énergie en délégant.

C’est compliqué d’admettre que l’on n’y arrive pas. En effet, en me lançant le challenge de faire cours à ma fille, j’avais bien l’intention de me transformer en super-héroïne. 

J’ai échoué et j’ai craqué. Ok, je suis certainement une petite nature. Mais je n’avais pas bien mesuré l’ampleur du délire dans lequel je m’étais embarquée. 

J’ai donc pris un prof de maths et ma mère me seconde sur une ou deux matières en fonction de ses disponibilités. 

À un moment, il faut réussir à s’avouer que l’on ne peut pas tout faire seule. Il n’y a pas de honte à avoir besoin d’aide. (J’expliquerai dans un autre article pourquoi j’ai d’autant plus besoin d’aide et pourquoi ma résistance physique est quasi nulle.)

L’autre clé a été d’apprendre à m’organiser en faisant un emploi du temps, comme au collège. Sans pour autant devenir psychorigide, avoir une ligne de conduite permet de ne pas trop s’égarer et de savoir où l’on va.

Gagner du temps en faisant un planning flexible mais qui a le mérite d’exister.

À chaque rentrée  scolaire, je fais l’emploi du temps de tout le programme de l’année en fonction du calendrier de remise des devoirs du CNED. J’y inclus les prises en charge extérieures de ma fille. Tout ceci me donne une trame de nos journées sur le long terme.

J’y consacre plusieurs jours avant la rentrée des classes et je l’adapte en fonction des aléas du quotidien. Ce support m’est indispensable pour ne pas me sentir ensuite débordée. 

Peu importe que vous donniez des cours à la maison à votre enfant, que vous bossiez à l’extérieur ou de chez vous; faire un planning avec vos objectifs à atteindre vous permettra d’être plus serein. Vous serez d’autant plus serein que le planning sera modulable. On peut, par exemple, remplacer ce que l’on devait faire hier par ce que l’on doit faire aujourd’hui; le tout est que cela soit fait. 

Donner des cours à ma fille, c’est bien mais dans une journée, il n’y a pas que ça. Il faut aussi penser aux tâches ménagères, aux courses et aux repas; bref à la vie quotidienne. 

2- Gagner du temps dans la vie quotidienne.

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Gagner du temps en faisant ses courses sur le net.

Qui aime passer son samedi à faire ses courses au milieu de la cohue? 

Pas moi! Et heureusement pour mon aversion des files d’attentes interminables aux caisses enregistreuses, le net a inventé les Drive! 

Je trouve que c’est un peu l’idée du siècle! Faire ses courses depuis son ordinateur, au calme, et aller les récupérer bien emballées le jour l’heure que l’on choisit est une vraie bénédiction. 

Histoire de ne pas faire n’importe quoi, le mieux est de faire son drive avec: 

• Une liste de produits habituels à acheter;
• Des menus prévus à l’avance afin de compléter sa liste de courses en fonction des menus;

Évidemment, on n’achète pas tout sur le drive. Mon mari adore faire le tour de nos petits commerces de proximités après son boulot. Une fois par semaine, il complète donc nos courses avec des fruits, des légumes, de la viande ou du fromage achetés dans ces commerces. 

Une fois les courses faites, il faut penser à préparer les repas. Mais après une journée à tenter de faire comprendre la tectonique des plaques à ma fille, j’ai juste envie de me pendre 🤪

Gagner du temps en pré-préparant ses repas à l’avance. 

Avouez, vous êtes comme moi? Le soir, vous avez franchement la flemme de vous mettre aux fourneaux. Surtout si vous venez tout juste de vous installer bien tranquillement sur votre canapé.

Même en étant à la maison toute la journée, toutes les excuses sont bonnes pour avoir autre chose à faire que de cuisiner. D’autant plus quand ce n’est pas votre passion absolue. 

J’ai donc trouvé une astuce qui me facilite bien la vie.

Lorsque les courses arrivent à la maison, je consacre deux heures à préparer à l’avance tout ce qui peut l’être. 

J’épluche, coupe et congèle les légumes frais. Il n’y aura plus qu’à les sortir au moment de les cuire. Cela fonctionne pour à peu près toutes les préparations. Par exemple, si j’ai prévu des escalopes panées, je les prépare, les congèle et les fais cuire le moment voulu.

L’essentiel est d’avoir prévu en amont des menus et de tout préparer durant ces deux heures que vous aurez décidé de consacrer à la réalisation des ingrédients de base. 

La préparation des repas deviendra beaucoup plus simple et plus rapide en ayant mis en place cette petite technique. 

L’autre avantage est qu’il n’y a plus la pression de la date de péremption. On peut moduler nos repas comme bon nous semble. 

L’autre chose à ne pas oublier si l’on vit en couple, c’est que justement on vit en couple! Si vous ne vivez pas en couple, sautez ce paragraphe 😁

Le partage des tâches à la maison.

Chacun a ses activités professionnelles: mon mari son travail et moi, la gestion à 100% des enfants. (Qui ne rapporte rien mais qui est bien utile quand même.)

Il est compliqué de gagner le respect de l’autre si l’on est maman au foyer. Et faire comprendre que nous aussi on est fatiguée, n’est pas une évidence. Même si cela s’arrange au fil du temps, l’autre pense souvent à tort que rester à la maison, c’est ne rien faire.

Avoir un mari, c’est bien mais s’il coopère c’est encore mieux.

À ce niveau là, j’ai de la chance. (Même s’il râle comme 99% des hommes, j’ai envie de dire!)

La partage des tâches s’est fait de manière naturelle en fonction des préférences de chacun.

Pour illustrer, je vous donne un exemple de notre mode de fonctionnement que chacun peut ensuite adapter à sa guise.

Monsieur s’occupe de lancer et étendre les machines de linges (que je range ensuite), du jardin et il gère toute la paperasse administrative des factures, impôts et autres réjouissances. De mon côté, je m’occupe de la vaisselle, de l’aspirateur au moins deux fois par jour (les poils d’animaux sont une vraie plaie!), du rangement de la maison et de tout ce qui concerne la gestion des enfants. Pour les courses, je prépare les drive, il les récupère et on range ensemble. En ce qui concerne la cuisine, c’est un peu chacun son tour. On est bien rodé depuis 20 ans!

Le tout est de trouver le juste équilibre afin que chacun conserve du temps pour lui.

Au-delà de tout cela, je dirais que le conseil le plus évident est le suivant:

Arrêtez de perdre votre temps pour rien et priorisez!

3- Prioriser et arrêter de perdre son temps.

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Je suis sûre de ne pas être la seule à avoir souvent eu la sensation de perdre mon temps sur des détails ou des actions totalement stériles et complètement chronophages. 

➤ L’exemple qui me vient à l’esprit et sans réfléchir est celui des réseaux sociaux.

Il n’y a pas pire pour perdre son temps que d’y passer des heures à commenter ou argumenter avec des personnes que l’on ne connait pas et qui, au mieux, s’écoutent parler. Avoir un petit groupe d’amis et se focaliser sur leurs publications, est largement suffisant. 

Je ne dis pas qu’il faut bannir Facebook, Twitter ou Instagram. Mais s’en éloigner un peu ne fait pas de mal. 

Depuis que j’ai compris l’inutilité de commenter à tort et à travers, je gagne un temps précieux! Temps que je peux consacrer à faire ce que j’aime vraiment. 

Je suis certaine que vous avez donc mieux à faire que de commenter le dernier article sur les élections avec de sinistres inconnus dont vous ne vous souviendrez même pas demain! 

Il n’y a pas bien sûr pas que les réseaux sociaux où l’on perd notre temps mais cela me semblait évident d’en parler tant nous passons d’heures avec nos smartphones entre les mains. 

➤ L’autre exemple de perte de temps mais qui pourrait sembler paradoxal: vouloir être multitâche.

En effet, vouloir tout faire en même temps est le meilleur moyen de ne jamais rien terminer. Au final, à part brasser de l’air pour se donner une contenance, on n’avance pas; on s’agite tout au plus.

En revanche, si l’on reste concentré sur un objectif à la fois, c’est encore le meilleur moyen de terminer plus vite et donc de gagner du temps.

Un autre point qui me semble primordial:

Arrêtez de culpabiliser si vous avez décidé de ne vous consacrer qu’à vous. En d’autres termes, apprenez à lâcher prise.

4- Gagner du temps en déculpabilisant et en lâchant prise. 

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Il n’y a aucune raison de culpabiliser de penser à soi.

Pourquoi culpabiliser d’ailleurs? Comme si nous n’en faisions déjà pas assez, il faut aussi se punir en s’interdisant de souffler un peu?

Le lâcher prise aide à réaliser que nous avons nos limites. La limite est le fameux moment où on ne fait plus rien de productif car on se sent dépassé, débordé, épuisé. 

Ne pas s’occuper de ses enfants pendant deux heures pour juste faire autre chose, ne fait pas de vous une mauvaise mère. De même que prendre une journée de congé de temps à autre ne fera pas de vous le pire employé du mois. Chacun lâche prise à sa manière, le tout est de trouver celle qui convient. 

Savoir souffler pour mieux revenir, c’est le principe. 

N’oubliez pas que nul n’est indispensable et que les cimetières sont justement remplis de personnes indispensables. Pour autant, la Terre continue de tourner.

À méditer, non? 

5- Au final, j’ai du temps pour moi ou pas? 

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La réponse est oui! 

Ce temps pour moi est un temps où je fais ce que j’aime comme avoir crée et essayé de faire vivre ce blog, par exemple.

Ce dernier point est important car il y a encore quelques mois, je n’aurais jamais eu le temps de construire un blog. J’étais totalement débordée dans ma tête et je n’avais aucune notion de toutes ces heures perdues tout au long d’une journée. Des heures perdues en me perdant justement!

Je ne suis pas la personne la plus organisée au monde mais j’ai appris à mieux me gérer. De même que mon mari a ses activités en-dehors de la maison et en dehors de son travail.  

Au final, nous avons réussi à avoir du temps pour nous, séparément, même si le mien est beaucoup plus casanier, ce qui me permet de garder un oeil sur ma progéniture tout en écrivant ou regardant des séries. (Petite exception où on peut être approximativement multitâche 🙃)

L’essentiel de tout cela est de se sentir bien et épanoui dans ce que nous faisons. 

Et vous, vous êtes plutôt team organisée ou team free-style? 

On a toujours bien assez de temps lorsqu’on l’emploie bien.

Johann Wolfgang Goethe

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